今日、椅子に座って、感じました…。 脂肪の波動を…。 シンプルに腹が出とるぅ…。 考えられる原因としては ①転職して外に出る機会がなくなり運動量がへったこと、 ②食べてからすぐに寝てしまうこと ③加齢 の3点だろーか。 ③はどうしようもないとして、 運動量…